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心理健康
    4月11日下午,陈惠南纪念中学举办了花语特色主题心育开放日活动。当天活动吸引了来自全区25所中小学专兼职心育老师和班主任前来指导。
(04月12日) [查看全文]
   12月3日下午,陈纪中心理教师区婉华到新圩小学给该校四年级的学生开展了一场以“换位、宽容、和谐、共赢”为主题的人际交往心理团体活动。
(12月05日) [查看全文]
   20分钟,消除距离感,沟通方式,因人而异,没有自信,就没有沟通
(06月07日) [查看全文]
让身边的人更喜欢你……
(06月02日) [查看全文]
    一位哲学家说过:“不善于驾驭自己情绪的人总会有所失。”良好的情绪可以成为事业和生活的动力,而恶劣的情绪则会对身心健康产生破坏作用。因而把自己的情绪升华到有利于个人社会的高度,乃是明智的良策。在情绪易于剧烈波动的时刻,应该保持清醒的头脑,严防偏激情绪的爆发。人的情绪和
(06月02日) [查看全文]
赞美他人会使别人愉快,被赞美者的良性回报也会使我们自己感到愉快,从而形成人际关系的良性循环。
(04月19日) [查看全文]
 总是有那样一个时刻,朋友有难,需要你的安慰和帮助。如何有效地安慰到对方,这个貌似简单的行为却有着聪明的技巧。
(04月19日) [查看全文]
    有时候,健康并不需要大张旗鼓的行动,一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂,据美国MSNBC网站最新报道,以下12件小事,平均只会花掉你少至几秒,多至几分钟的时间,而它们对健康的益处,却大大超乎你的想像。
(03月29日) [查看全文]
?……最新脑科学研究表明,人是通过海马体来记忆的,通过针对性的锻炼,能促进海马体的活性,就可以从根本上增强记忆力。著名脑科学家池谷裕二,经过多年研究和实验,总结出一套切实有效的海马活化记忆训练体系,在本书中一一教给大家,通过科学方法快速增强记忆力。
(03月29日) [查看全文]
英国心理学家克列尔拉依涅尔提出了10条帮助你增强自信心的规则
(03月29日) [查看全文]

春季万物复苏,人体内神经细胞相对比较活跃,大脑对外界刺激也比较敏感,所以春天也就容易诱发儿童多动症。

(03月28日) [查看全文]
如何教会孩子学会抗拒诱惑呢?
(03月28日) [查看全文]
问: 孩子初三,逆反心理非常严重,家长非常困惑。怎么办?
  答: 我非常理解您的心情,您不必太焦虑,初三孩子处于青春期出现逆反心理是很正常的。
  孩子进入青春期后,面对生理和心理的诸多变化,多数表现都会比较叛逆、敏感、缺乏情绪控制能力、行为冲动。孩子过于严重的逆反心理,可能与青春期家长与学校教育方式的不当有直接的关系。如好奇心、求知欲得不到满足,家长对孩子期望值过高,要求过
(03月10日) [查看全文]
学习是身心的共同活动,并且主要是心理活动。所以,学生的学习效率既受生理疲劳的影响,又受心理疲劳的影响,且后者影响更大。有研究表明:凡是需要紧张注意、积极思维和注重记忆的学习活动,都容易产生疲劳。疲劳,尤其是学习疲劳的产生,直接与大脑皮层内的抑制有关。由于长期的学习,皮层细胞产生强烈兴奋,而兴奋过程即能量消耗过程,皮层细胞能量的消耗,使兴奋性降低而转入抑制状态,或者扩展到周围区域。这就是疲劳或疲劳过度引起的睡眠机制。由于学生负担过重,有的中小学生一看书就睡不着觉,这是由于皮层有关部
(03月10日) [查看全文]
培养学生持续发展和创新能力是课程改革的一项重要任务,这种能力的形成过程是学生的自主学习,自我探索,不断实践的过程。因此,让学生主动学习是非常重要的。下面就怎样让学生主动学习浅谈一些自己的看法:
一、放下教师的架子是学生主动学习的前提条件
    大多数人仍然抱着“严师出高徒”、“师道尊严”这样的信条。其实,这是一种传统的僵化了的师生关系。首先要改变传统的教师观,树立一种“与学生平等,为学生服务”的新观念。
(03月10日) [查看全文]
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